Čerstvý salát s balkánským sýrem a tuňákem
Tento čerstvý salát přinese osvěžující změnu do vašeho každodenního jídelníčku. Hlavními ingrediencemi jsou lahodný balkánský sýr a šťavnatý tuňák, které spolu tvoří dokonalou harmonii chutí. Pečené brambory pak dodávají salátu bohatost a plnost, díky které vás skvěle zasytí.
40 min- Brambory:
- 1 kg brambor
- 1 lžíceoleje
- 1 lžičkysoli
- 0.5 lžičkyčerného pepře
- Další ingredience:
- 1 balenícherry rajčat
- 1 červená cibule
- 1 baleníkopru
- 1 baleníšpenátu
- 2 balenítuňáka
- 1 baleníbalkánského sýra
- Dresink:
- 1 baleníhořčice
- 1-2 čajové lžičky citronové kůry
- 1 citronová šťáva
- 1 lžičkycukru
- špetka soli
- špetka černého pepře
- 4 lžíceoleje
Více podobných receptů
Osvěžující salátová lahůdka: Balkánský salát s čerstvým nádechem
Tento lahodný "Čerstvý salát s balkánským sýrem a tuňákem" je perfektní volbou, když toužíte po osvěžujícím a sytém jídle. Salát harmonicky kombinuje šťavnatého čerstvého tuňáka a lahodný bezlaktózový balkánský sýr pro skvělý chuťový zážitek. Pečené brambory přidávají salátu bohatost, díky čemuž je ideální volbou jak na oběd, tak na lehkou večeři. Tento salát je skvělou možností, když chcete nabídnout zdravé, ale chutné jídlo, a je obzvláště vhodný pro víkendové pohoštění nebo lehčí večeři.
Co dělá Balkánský salát výjimečným?
Balkánský salát je speciální kombinací svěžích a bohatých chutí. Lahodný tuňák přináší do salátu lehké bílkoviny, zatímco bezlaktózový balkánský sýr obohacuje chuť jemnou slaností. Nutriční obsah salátu je vyvážený: obsahuje dostatek bílkovin (27 g na porci) a je skvělým zdrojem energie s 399 kilokaloriemi. Salát je navíc bez lepku a bez laktózy, což z něj činí skvělou volbu pro různé diety.
Snadná příprava a variabilita
Připravte Balkánský salát snadno od začátku podle jednoduchých kroků. Ušetřete čas tím, že si předem umyjete a nakrájíte zeleninu a uložíte ji do ledničky. Můžete také zkusit přidat do salátu jiné bylinky nebo nahradit kopr například petrželkou podle své chuti. Pro změnu zkuste nahradit tuňáka například uzeným lososem.
Tipy na servírování a doplňky
Tento salát chutná obzvláště dobře s čerstvě pečenými bramborami, ale můžete ho také podávat s křupavým chlebem. Krásně naservírovaný salát je výborným předkrmem nebo lehkým hlavním chodem. Zelený čaj nebo citronová voda se hodí jako nápoj k tomuto osvěžujícímu salátu.
Všestranný a lahodný salátový talíř
Tento Balkánský salát je snadnou a všestrannou volbou, která přináší svěžest a chuť na stůl. Skvěle se hodí jak do každodenního života, tak na oslavy, a jeho zdravé ingredience z něj činí oblíbenou volbu pro všechny věkové kategorie. Vyzkoušejte tento lahodný salát již dnes a užijte si jeho vyvážené chuťové kombinace!
Recept Čerstvý salát s balkánským sýrem a tuňákem byl vytvořen profesionálními kuchaři Yummy a otestován v naší testovací kuchyni.
Yummy vám doručí recepty od profesionálů spolu s potřebnými a pečlivě vybranými surovinami až domů. Díky Yummy je každodenní vaření jednodušší, rychlejší a chutnější.