
- Lilek:
- 2 lilek
- 4 lžíceoleje
- 1 lžičkysoli
- 0.5 lžičkyčerného pepře
- 1 balenísušeného oregána
- Melanzane:
- 1 cibule
- 2 stroužek česneku
- 1 baleníčočky
- 2 lžíceoleje
- 1 lžička soli
- 0.5 lžičkyčerného pepře
- 1 balenísušené bazalky
- 1 balení chilli vloček
- 2 lžičkycukru
- 1 balenírajčatového protlaku
- 1 plechovkadrcených rajčat
- 0.5 lžíceoleje
- 2 balenísýra typu parmazán
- Rukola:
- 1 balenírukoly
- 0.5 lžíceolivového oleje
- 1 baleníbalzamik. dresinku
- špetka soli
- špetka černého pepře
Více podobných receptů
Delikátní Melanzane alla Parmigiana s rukolovým salátem
Melanzane alla Parmigiana s rukolovým salátem je středomořský skvost, který upoutá na první pohled i chuť. Tento pokrm je kombinací jemně pečeného lilku, výživné čočky a lahodné rajčatové omáčky se sýrem, doplněný svěží rukolou. Skvěle se hodí pro vegetariánské stoly i pro všechny milovníky italských chutí, ideální je pro sváteční obědy i pohodové večery s přáteli.
Co dělá Melanzane alla Parmigiana tak výjimečnou?
Tento recept zaujme svou bohatou chutí, kterou tvoří kombinace pečeného lilku a krémové, lehce pikantní rajčatové omáčky s ochutnávkou sýra Gran Gusto. Výživné čočky dodávají pokrmu potřebné bílkoviny, a díky čerstvé rukole zůstává jídlo svěží a lehké. Navíc je bezlepkový, což ocení všichni, kdo hledají zdravou a přístupnou alternativu.
Jednoduché tipy pro přípravu a variace
Chcete-li ušetřit čas, můžete lilky nakrájet předem. Pro výraznější chuť salátu přidejte trochu strouhaného sýru Gran Gusto. Pokud chcete zkusit jinou variantu, lze použít místo sušené bazalky čerstvou nebo lilky ochutit čerstvými bylinkami, jako je tymián nebo rozmarýn.
Servírování Melanzane alla Parmigiana a vhodné kombinace
Tento pokrm je nejlepší podávaný horký přímo z trouby. Můžete jej servírovat na jednotlivých talířích nebo ve velké míse, ideálně posypané ještě trochou sýra. Jako skvělý doplněk doporučujeme čerstvý rukolový salát s olivovým olejem a balsamikovou redukcí, které dodají pokrmu konečný nádech svěžesti. Podáván s kouskem křupavého chleba nebo s grilovanou zeleninou, zajistí harmonii chutí.
Melanzane alla Parmigiana - chutný a všestranný pokrm pro každou příležitost
Stačí 45 minut a vychutnáte si zdravé a chutné jídlo, které zaujme svou bohatostí a hloubkou chutí. Tento recept se stane oblíbeným jak při rodinných obědech, tak při setkáních s přáteli. Vyzkoušejte ho ještě dnes a nechte se unést jeho středomořským kouzlem!
Recept Melanzane alla Parmigiana byl vytvořen profesionálními kuchaři Yummy a otestován v naší testovací kuchyni.
Yummy vám doručí recepty od profesionálů spolu s potřebnými a pečlivě vybranými surovinami až domů. Díky Yummy je každodenní vaření jednodušší, rychlejší a chutnější.




