Krémové kuřecí ragú se zeleninou a rýží

Name: Krémové kuřecí ragú se zeleninou a rýží
Cook time: 30 min
Yield: 4 meals
Ingredients: stroužky česneku; cuketa; jablka; oleje; kuřecích prsou; soli; černého pepře; sušených bylinek; kari koření; šťáva z citronu; hořčice; smetany na vaření; vody; basmati rýže

Svěží a netradiční. Tento pokrm vás mile překvapí a zaujme svou originalitou. Jablka a cuketa dodávají omáčce svěží a jemně sladkou chuť, která se harmonicky propojuje s rýží a vytváří dokonale vyvážený pokrm.

30 min

Omáčka:: 2 stroužky česneku; 1 cuketa; 2 jablka; 1 lžíceoleje; 1 baleníkuřecích prsou; 1.5 lžičkysoli; 0.5 lžičkyčerného pepře; 2 balenísušených bylinek; 1 baleníkari koření; šťáva z citronu; 1 baleníhořčice; 1 balenísmetany na vaření; 2 dlvody
Rýže:: 1 baleníbasmati rýže

1
Přiveďte vodu k varu na přípravu rýže.
2
Oloupejte a najemno nakrájejte stroužek česneku. Omyjte cuketu, rozkrojte ji podélně napůl a poté nakrájejte na plátky. Omyjte a nakrájejte jablko na kostičky.
3
Uvařte rýži podle pokynů na obalu.
4
Zahřejte na pánvi olej. Přidejte kuřecí nudličky a restujte asi 4 minuty.
5
Přidejte česnek, cuketu a jablka na pánev a restujte další 3-4 minuty.
6
Ochuťte solí, černým pepřem, směsí bylinek, kari kořením, citronovou šťávou a hořčicí.
7
Do pánve nalijte smetanu na vaření. Balení vypláchněte trochou vody a přidejte do směsi. Přiveďte k varu a nechte vařit na mírném ohni dalších 5–8 minut.
8
Servírujte krémovou kuřecí omáčku s rýží.

Krémové kuřecí ragú se zeleninou a rýží

Vyhrajte Yummy boxy na 4 týdny zdarma!

Vyhrajte Yummy boxy na 4 týdny zdarma!

Krémové kuřecí ragú se zeleninou a rýží

Suroviny

Návod k přípravě

Nutriční hodnoty na 1 porci

Návod k přípravě

Nutriční hodnoty na 1 porci

Vyhrajte Yummy boxy na 4 týdny zdarma!

Vyhrajte Yummy boxy na 4 týdny zdarma!