
- Rýže:
- voda
- 1 baleníbasmati rýže
- sůl
- Palak Tofu:
- 1 cibule
- 2 stroužek česneku
- 1 baleníšpenátu
- 2 balenítofu
- 2 lžíceoleje
- 0.5 lžičkysoli
- špetka černého pepře
- 1 lžíceoleje
- 1 balenísušeného zázvoru
- špetka soli
- špetka černého pepře
- 1 baleníkmínu
- 2 balenísójové omáčky
- 1 baleníkokosového mléka
- 2 dlvody
- 1 limetka
Více podobných receptů
Zelené Palak tofu s basmati rýží – exotická harmonie chutí
Zelené Palak tofu s basmati rýží je neodolatelný a chutný pokrm, který spojuje autentické asijské ingredience v harmonickém celku. Toto jídlo je lehké, avšak zároveň syté díky skvělému spojení křupavého tofu a krémového kokosového mléka. S jeho exotickými tóny a bohatstvím chutí je ideální volbou pro všechny, kteří chtějí vyzkoušet něco nového na víkendový večer nebo některou z výjimečných příležitostí.
Proč zvolit Zelené Palak tofu?
Tento recept je oblíbený pro svou úžasnou kombinaci chutí a zdravotních výhod. Křupavé tofu obalené v aromatické směsi koření je bohaté na bílkoviny, zatímco kokosové mléko dodává krémovou texturu bez použití mléčných výrobků. Čerstvý špenát je doslova plný živin a pomáhá přidat do pokrmu vitaminy a minerály. Toto jídlo není jen chutné, ale také je přirozeně bezlepkové a veganské.
Praktické tipy a variace pro přípravu
Pro dosažení dokonalého tofu dbejte na jeho důkladné osušení papírovými utěrkami před tím, než ho osmahnete – tím dosáhnete křupavé textury. Pokud nemáte všechny koření po ruce, experimentujte s jinými chutnými alternativami, jako je kari pasty místo římského kmínu. Pro extra zeleninový boost můžete přidat brokolici nebo cuketu.
Ideální přílohy a servírování Zelené Palak tofu
Tento pokrm chutná nejlépe čerstvý a horký, podávaný na nadýchané basmati rýži. Skvěle doplňuje lehký salát s limetkovým dresinkem nebo grilovaná zelenina. Pro elegantní prezentaci můžete servírovat v hlubokých miskách, zvýrazňujících bohatou barvu špenátu.
Dejte Zelenému Palak tofu šanci – zdravé a chutné!
Každý si zamiluje tuto snadnou a zdravou variantu večerního pokrmu, která je plná výrazných chutí a navíc skvěle vhodná pro mnoho diet. Zelené Palak tofu s jasmínovou rýží je ideální jak pro každodenní večeře, tak pro speciální chvíle s rodinou a přáteli. Neotálejte a vyzkoušejte tento jedinečný pokrm ještě dnes!
Recept Zelené Palak tofu s basmati rýží byl vytvořen profesionálními kuchaři Yummy a otestován v naší testovací kuchyni.
Yummy vám doručí recepty od profesionálů spolu s potřebnými a pečlivě vybranými surovinami až domů. Díky Yummy je každodenní vaření jednodušší, rychlejší a chutnější.



















