Křupavý falafel s pečenou zeleninou a sójovo-česnekovým dipem
Lahodné falafely se podávají s pečenou zeleninou a sójovo-česnekovým dipem
40 min- Pečená zelenina:
- 1 baleníbrambor
- 1 květák
- 1.5 lžičkysoli
- 0.5 lžičkyčerného pepře
- 1 balenísladké papriky
- 1 balenísušených bylinek
- 2 lžíceoleje
- Rajčata:
- 1 balenícherry rajčat
- 0.5 lžíceoleje
- špetka soli
- špetka černého pepře
- Sójovo-česnekový dip:
- 1 stroužek česneku
- 1 balenísójového jogurtu
- špetka soli
- špetka černého pepře
- 1 baleníbílého octa
- Falafely:
- 2 balenífalafelu
- 2 lžíceoleje
Více podobných receptů
Křupavý falafel s pečenou zeleninou a sójovo-česnekovým dipem
Křupavý falafel s pečenou zeleninou a sójovo-česnekovým dipem je lahodné veganské jídlo, které kombinuje křupavost falafelu s chutí pečené zeleniny a krémového sójovo-česnekového dipu. Toto jídlo je ideální pro všední večeře i slavnostnější příležitosti, díky rychlé přípravě a bohatým chutím.
Co dělá křupavý falafel výjimečným?
Tento recept se vyznačuje klíčovými chutěmi jako je pikantní falafel, pečený květák a krémový sójovo-česnekový dip. Je plný bílkovin a vlákniny, což z něj činí výživné a syté jídlo. Díky tomu, že je zcela veganský, se hodí do různých diet a pomáhá udržovat zdravý životní styl.
Jednoduchá příprava a chutné variace
Aby byla příprava křupavého falafelu co nejjednodušší, můžete si zeleninu předem nakrájet, čímž ušetříte cenné minuty při vaření. Pro variace můžete nahradit brambory batáty nebo přidat kapustu pro extra zeleň. V sójovo-česnekovém dipu lze místo octa použít citronovou šťávu pro svěží nádech.
Tipy na servírování křupavého falafelu
Křupavý falafel je nejlepší servírovat čerstvě upečený. Můžete jej podávat s čerstvým zeleným salátem a celozrnným chlebem pro kompletní jídlo. Osvěžující citronová voda je skvělou volbou nápoje, která doplňuje chutě pokrmu. Podávejte toto jídlo rodinným stylem na velkém talíři, aby si každý mohl vzít svou porci.
Křupavý falafel - lahodná a všestranná volba
Křupavý falafel nabízí lahodné a výživné jídlo vhodné pro každodenní stravování i speciální příležitosti. Snadná příprava a všestrannost z něj dělají skvělou volbu pro rodinné obědy nebo posezení s přáteli. Vyzkoušejte tento chutný veganský recept ještě dnes a užijte si jeho jedinečnou chuť.
Recept Křupavý falafel s pečenou zeleninou a sójovo-česnekovým dipem byl vytvořen profesionálními kuchaři Yummy a otestován v naší testovací kuchyni.
Yummy vám doručí recepty od profesionálů spolu s potřebnými a pečlivě vybranými surovinami až domů. Díky Yummy je každodenní vaření jednodušší, rychlejší a chutnější.