Krabičková dieta, nebo Yummy box? Upřímné srovnání ceny, času a čerstvosti
Krátká odpověď: krabičková dieta je lepší volba, pokud nechcete vařit vůbec nebo potřebujete pevně daný příjem kalorií na celý den. Yummy box je lepší, pokud chcete vařit sami, jíst společně s rodinou a zaplatit za porci večeře méně, hlavně když vás jsou tři nebo čtyři. Pro jednoho nebo dva lidi se rozdíl zmenšuje a krabičky mohou vyjít stejně nebo levněji.
Níže porovnáváme skutečné ceny, čas, čerstvost a velikost porcí. Všechny ceny jsme ověřili přímo na stránkách služeb 4. 11. 2026 a počítáme s běžnými cenami, ne s úvodními slevami.
Cena: kolik stojí jedna porce?
Běžná cena Yummy boxu je zhruba 125 až 250 Kč za porci a doprava je v ceně. Nejlevnější porci má velký box (3 až 4 osoby) s pěti recepty: 20 porcí za 2 499 Kč. Nejdražší je malý box (1 až 2 osoby) se třemi recepty: šest porcí za 1 499 Kč. Noví zákazníci mají navíc slevu na první box.
U krabičkové diety obvykle platíte za celý den. Program PRO ZDRAVÍ od Zdravé stravování stojí 558 až 804 Kč za celodenní menu podle energetické hodnoty (5 000 až 14 000 kJ), kombinace oběd a večeře 384 až 537 Kč, vše včetně dopravy a DPH. FitKitchen uvádí 334 Kč za den u programu Super Fit (asi 1 000 kcal, 3 chody) až 766 Kč u programu Power (asi 2 500 kcal, 5 chodů), doprava na adresu je zdarma.
Nejférovější srovnání je cena jednoho hlavního jídla. Oběd a večeře ze Zdravého stravování vychází zhruba na 192 až 269 Kč za jídlo. Čtyřčlenná rodina zaplatí za večeři z velkého Yummy boxu 125 až 158 Kč za porci, tedy méně. Kdo ale jí sám nebo ve dvou a objedná malý box se třemi recepty, zaplatí asi 250 Kč za porci, což je srovnatelné s krabičkami nebo dražší.
Čas: ohřev, nebo půl hodiny u plotny?
V čase vyhrávají krabičky jasně: ohřejete a jíte. Medián doby přípravy našich receptů je 35 minut a polovina receptů je hotová za 25 až 40 minut. Yummy box vám i tak ušetří čas za plánování jídelníčku, nákupní seznam a cestu do obchodu, protože suroviny přijdou přesně odměřené. Pro mnoho rodin je navíc společné vaření čas strávený spolu, ne ztracený čas.
7 otázek, než se rozhodnete
Chcete vařit? Pokud ne, jsou krabičky jednoduše lepší volba.
Potřebujete přesný denní příjem kalorií? Krabičky podle kJ to pohlídají za vás.
Kolik lidí jí? Čím víc strávníků, tím levnější je porce v Yummy boxu.
Potřebujete jídlo na celý den, nebo jen večeře?
Máte ve všední večer zhruba půl hodiny na vaření?
Vždy porovnávejte běžné ceny a ověřte dopravu i minimální objednávku.
Ověřte, že služba doručuje na vaši adresu.
Čerstvost a trvanlivost
Jídlo z krabičky je už uvařené, proto ho rozvozy obvykle vozí na den nebo dva dopředu. Yummy box přiváží čerstvé suroviny a jídlo uvaříte sami ten večer, kdy ho chcete jíst. Nejdřív použijte suroviny s kratší trvanlivostí, třeba ryby a drůbež, a když se plány změní, můžete je zamrazit. Pokud se vám líbí představa vlastních hotových porcí v mrazáku, přečtěte si i naše tipy k meal prepu.
Velikost porcí a kalorie
Tady mají krabičky navrch. Krabičková dieta je postavená na přesném energetickém příjmu a nemusíte nic vážit ani počítat. Suroviny v Yummy boxu jsou přesně odměřené, takže nic nezbývá, ale velikost porce na talíři si určujete sami. Na stránkách receptů jsou nutriční hodnoty uvedené na 100 gramů, takže přesné počítání kalorií vyžaduje trochu vlastní práce.
Flexibilita a pestrost
Obě služby bývají flexibilní, ale podmínky se vyplatí přečíst. Yummy si můžete objednat klidně jen jednou na vyzkoušení, dodávky kdykoli pozastavit a každý týden vybírat až z 20 nových receptů. U krabiček obvykle objednáváte balíček na určitý počet dní a jídlo vám přivezou ve stanovené dny. Delší programy často vycházejí levněji na den.
Pro koho je co vhodné?
Krabičková dieta se hodí, pokud nechcete nebo nestíháte vařit, jíte většinou sami, potřebujete jídlo do práce nebo hlídáte přesný kalorický cíl. Yummy box se hodí, pokud chcete jíst domácí jídlo společně, zkoušet nové recepty a mít rodinné výdaje za jídlo pod kontrolou. Rychlé večeře najdete třeba mezi recepty z jednoho hrnce nebo v kategorii těstoviny, a pokud chcete jíst lehčeji, začněte u vegetariánských jídel nebo rybích receptů.
Mnoho lidí kombinuje obojí: večeře ve všední dny vaří z boxu a v nejnabitějších dnech sáhnou po krabičce. Pokud řešíte, kolik vás jídlo stojí za celý měsíc, podívejte se i na náš návod jak naplánovat rodinný rozpočet na jídlo.
Chcete vařit sami, ale bez nákupů?
Yummy box vám doveze suroviny a recepty na večeře celého týdne až domů. Vyzkoušejte, jestli vám vaření bez plánování sedne.
