Avo sendviče s tuňákem, salátem a pečenými bramborami
Kdo by nemiloval sendviče? Tyto jsou plněné lahodnou tuňákovou pomazánkou, krémovým avokádem a svěžím salátem. K tomu pečené brambory jako příloha, které vás příjemně zasytí a dodají pokrmu tu správnou vyváženost.
30 min
92 % uživatelů si tento recept oblíbilo (71 hodnocení)- Pečené brambory:
- 600 g brambor
- 1-2 lžíceoleje
- 1 lžička soli
- špetka černého pepře
- 1 baleníkoření na brambory
- Pomazánka:
- 2 balenítuňáka
- 2 balenímajonézy
- 0.5-1 balenídijonské hořčice
- 0.5 lžičkyčerného pepře
- 1 balenícitronové šťávy
- Další ingredience:
- 1 ledový salát
- 1 avokádo
- 1 balenítoastového chleba
- 3 lžícemásla
- 2 lžíceoleje
První box si můžete objednat s 30% slevou
Objednejte si ještě dnes a ušetřete na první dodávce.
Vyzkoušet s 20% slevouAvo sendviče s tuňákem – rychlý oběd plný chuti
Avo sendviče s tuňákem, svěžím salátem a pečenými bramborami jsou skvělou volbou pro dny, kdy chcete připravit syté, ale přitom jednoduché jídlo. Krémová tuňáková pomazánka, jemné avokádo a křupavý salát se ukrývají mezi dozlatova opečenými plátky toastového chleba. Celý pokrm zvládnete připravit přibližně za 40 minut, takže se hodí na rychlý oběd, večeři i pohodové víkendové vaření.
Proč si zamilujete avo sendviče s tuňákem?
Tuňáková pomazánka získává díky majonéze příjemně krémovou konzistenci, zatímco hořčice a citronová šťáva jí dodávají výraznější, svěží chuť. Avokádo sendvič zjemní a doplní o zdravé tuky, salát přidá lehkost a příjemnou křupavost. Pečené brambory vytvoří vydatnou přílohu, která vás dobře zasytí. Tuňák je navíc zdrojem bílkovin a celé jídlo nabízí vyváženou kombinaci sacharidů, tuků a bílkovin.
Praktické tipy pro dokonalé sendviče
Brambory nakrájejte na podobně velké kousky, aby se propekly rovnoměrně. Sendviče opékejte na středně vysokém plameni a otočte je až ve chvíli, kdy je spodní strana zlatavá. Avokádo krájejte těsně před podáváním, aby zůstalo svěží. Pro výraznější chuť můžete do pomazánky přidat trochu nasekané jarní cibulky nebo bylinek. Zbylý toastový chléb využijte druhý den na francouzský toust s ovocem.
Jak avo sendviče nejlépe podávat?
Sendviče rozkrojte na dva trojúhelníky a naaranžujte je na talíře s porcí křupavých pečených brambor. Skvěle se hodí také miska coleslawu, rajčatový salát nebo lehký jogurtový dip. Podávejte s domácí limonádou, citronovou vodou nebo neslazeným ledovým čajem.
Snadná a sytá volba pro každý den
Avo sendviče s tuňákem jsou rychlé, chutné a snadno přizpůsobitelné. Vyzkoušejte je jako rodinný oběd i nenáročnou večeři a vychutnejte si spojení krémové náplně, svěží zeleniny a křupavých brambor.
Recept Avo sendviče s tuňákem, salátem a pečenými bramborami byl vytvořen profesionálními kuchaři Yummy a otestován v naší testovací kuchyni.
Yummy vám doručí recepty od profesionálů spolu s potřebnými a pečlivě vybranými surovinami až domů. Díky Yummy je každodenní vaření jednodušší, rychlejší a chutnější.
