Bezlepková večeře pro celou rodinu – snadné recepty
Když jídlo postavíte na přirozeně bezlepkových surovinách, může stejnou večeři jíst každý. Brambory, rýže, kukuřice, pohanka a označené bezlepkové těstoviny jsou snadný základ.
Jednoduchý vzorec pro všední večer
U celiakie může škodit i malé množství lepku. Čtěte obaly a oddělte náčiní, prkénka i pomazánky od potravin s lepkem.
Vyberte bílkovinu, dostatek zeleniny, bezlepkovou přílohu a jednoduchou omáčku. Vznikne vyvážené jídlo bez složitých náhražek.
Tahák pro bezpečné bezlepkové vaření
Pět snadných nápadů
Zkuste pečeného lososa s bramborami, kuřecí bezlepkové těstoviny, rýžové misky, tacos s kukuřičnými plackami nebo zeleninu s cizrnou. Vždy ověřte omáčky a koření.
Při servírování v miskách si každý vybere vlastní přílohy. Snáze vyhovíte dětem a udržíte bezlepkové části bezpečně oddělené.
Otestujte své nové dovednosti na čerstvých surovinách!
Teď, když je váš nůž v top formě, je čas otestovat nové dovednosti! Objednejte si Yummy a užijte si čerstvé suroviny, které si ostrý nůž zaslouží.
